Relax den pro ženy
30.03.2019 09:00
Letošní relax den byl jiný. Lektorka Daniela jej zaměřila na vědomý dech a pohyb spojený s cvičením jógy. Dozvěděly jsme se mnoho nového a poznávaly svoje tělo a bránici. Bylo to velmi poučné a zajímavé. Dopoledne jsme zakončily sestavou prvků jógy spojenou s vědomým dechem. Následoval chutný oběd a lehký zákusek s kávou. Po obědě jsme pokračovaly meditací a vyjádřením svých pocitů. Všechny společně jsme si užily báječný den!
