Relax den

Krásný relaxační den spojený s motivačním nastavením jsme prožily v sobotu 11. února pod vedením Mgr. Daniely Kalvodové. Mrkvový salát s jablky a ananasem, hroznové víno a teplý čaj na uvítanou nás krásně rozehřál k zázračné rozcvičce Norbekova, u které jsme se za hodinu cvičení krásně rozhýbaly a také spotily. Záda jsme srovnaly a zaposilovaly s cvičením pilates a rollery Po vydatném cvičení následoval chutný oběd - zeleninová polévka s květákem a pórkem, kuřecí nudličky dušené na zelenině s kuskusem a salát z červené řepy podle Mačingové. K dochucení byly k dispozici olivy a strouhaný eidam. Po kávě a lehkém tvarohovém tiramisu jsme se za pomocí meditace dostaly do svého podvědomí a s tímto dále pracovaly pomocí intuitivní kresby a jejího rozboru. Celý den byl velmi příjemný a všechny jsme se cítily velmi krásně uvolněné a všechny máme ještě doma, na základě nových poznatrků o sobě, o čem přemýšlet.